La siguiente página esta diseñada para aprender cual es la importancia que tiene la inteligencia emocional en cada individuo, así como saber identificar y gestionar nuestras emociones nos ayudara a tener relaciones empáticas, a la resolución de problemas, tener una comunicación efectiva y mantener conciencia de nuestros sentimientos con la finalidad de tener bienestar en los diferentes ámbitos de nuestras vidas.
La inteligencia emocional es un concepto definido por Mayer, citado de un estudio de Martínez, como “una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.
